自爱

自爱是一种对自己的欣赏状态，它源于支持我们身体、心理和精神成长的行动。自爱意味着高度重视自己的幸福。自爱意味着照顾自己的需要，而不是为了取悦他人而牺牲自己的幸福。

自爱的一个例子是当你对自己有积极的看法并对自己和你在世界上的位置充满信心时。促进自己幸福的本能或愿望；尊重或爱护自己。

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